Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		44g	57kcal	7.6g	0.2g	2.9g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		33g	7.2kcal	0.3g	1.5g	0g	0.7g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		11g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		66g	95kcal	3.5g	19g	0.5g	0.9g
	Annoskoko tuplana	306g	325kcal	23g	42.4g	6.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	153g	163kcal	11.5g	21.2g	3.4g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	77g	81kcal	5.8g	10.6g	1.7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.5g	13.8g	2.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu