Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 34g | 28kcal | 0.6g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 18g | 4.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 17g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 142kcal | 9.2g | 16.4g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 71kcal | 4.6g | 8.2g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 36kcal | 2.3g | 4.1g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.4g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu