Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 54g | 27kcal | 0.8g | 4.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 100g | 184kcal | 29.6g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 307g | 421kcal | 60.8g | 8.6g | 15.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 210kcal | 30.4g | 4.3g | 7.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 105kcal | 15.2g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu