Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		41g	28kcal	0.2g	6.3g	0g	0.6g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		56g	45kcal	1.8g	7.3g	1.2g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		56g	37kcal	6.2g	2.4g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	307g	220kcal	16.4g	32g	2.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	154g	110kcal	8.2g	16g	1.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	77g	55kcal	4.1g	8g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu