Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 167g | 1199kcal | 0g | 0.3g | 133.2g | 0g | |
| Hirvenliha | 1364g | 1532kcal | 288.1g | 0g | 40.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 5462kcal | 576.2g | 0.6g | 348.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 2731kcal | 288.1g | 0.3g | 174.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 1366kcal | 144.1g | 0.2g | 87.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu