Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurasuurimo, Aitokaura (Puuppola), annos 100g | 113g | 405kcal | 16.2g | 66.3g | 7.9g | 10.6g | |
Maksa naudan | 263g | 344kcal | 48.2g | 15.3g | 9.7g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1125g | 712kcal | 33.7g | 54g | 39.4g | 0g | |
Siirappi | 23g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3069g | 3165kcal | 196.2g | 304.6g | 126g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 1535g | 1583kcal | 98.1g | 152.3g | 63g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 767g | 791kcal | 49.1g | 76.2g | 31.5g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.4g | 9.9g | 4.1g | 0.7g |