Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 393g | 1710kcal | 78.6g | 3.9g | 153.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 337g | 91kcal | 4.4g | 16.2g | 0.7g | 5.7g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.5g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 67g | 74kcal | 0.9g | 16.9g | 0g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 674g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 23g | 79kcal | 0.2g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3078g | 4005kcal | 175.2g | 127.6g | 308.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1539g | 2003kcal | 87.6g | 63.8g | 154.3g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 1001kcal | 43.8g | 31.9g | 77.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu