Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Adam s schoko-muffins suklaamuffinsit ohjeen mukaan (Adamsbrot), annos 100g | 36g | 121kcal | 6.8g | 2g | 9.5g | 3.2g | |
Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy (Cocovi), annos 10g | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 25g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 13g | 80kcal | 1.8g | 0.4g | 7.9g | 0g | |
Maapähkinävoi, biona organic (Biona organic), annos 5g | 5g | 29kcal | 1.3g | 0.8g | 2.5g | 0.4g | |
Greek style yogurt, low fat (Milbona) | 38g | 22kcal | 2.3g | 1.6g | 0.8g | 0g | |
Vivani, tumma suklaa(85%) , annos 10g | 25g | 143kcal | 2.1g | 3.7g | 13.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 308g | 1075kcal | 34.2g | 17.2g | 97.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 154g | 538kcal | 17.1g | 8.6g | 48.8g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 269kcal | 8.6g | 4.3g | 24.4g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 349kcal | 11.1g | 5.6g | 31.7g | 2.3g |