Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 33g | 135kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 39g | 145kcal | 0.2g | 1.2g | 15.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.8g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 47g | 165kcal | 6.6g | 26.3g | 3.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 1036kcal | 21g | 140g | 43g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 518kcal | 10.5g | 70g | 21.5g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 259kcal | 5.3g | 35g | 10.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu