Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 44g | 70kcal | 2.1g | 7g | 3.9g | 0g | |
| Mansikka | 55g | 26kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 1g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 266kcal | 16.8g | 28.6g | 8.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 133kcal | 8.4g | 14.3g | 4.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 67kcal | 4.2g | 7.2g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu