Leipäkeitto
Liotetaan leipä, sokeri, rapaerperi kahdessa litrassa vettä yön yli
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaasan iso grahampaahtoleipä | 16g | 41kcal | 1.6g | 7.5g | 0.5g | 0.7g | |
| Raparperi | 10g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 10g | 41kcal | 1.2g | 7.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 278kcal | 5.8g | 58.6g | 2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 139kcal | 2.9g | 29.3g | 1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 69kcal | 1.5g | 14.7g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.9g | 19g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu