Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 8.8g | 18kcal | 0.4g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 56g | 63kcal | 12.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 21g | 5.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 3.5g | 10kcal | 0g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Korppujauho | 7g | 26kcal | 0.7g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 320kcal | 33.2g | 22.2g | 10.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 160kcal | 16.6g | 11.1g | 5.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 80kcal | 8.3g | 5.6g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.8g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu