Syrnikit (ei keltuaisia)

Rasvaa vain paistamiseen.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Juuhaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g703g422kcal70.3g30.2g2.1g0g
Sokeri 239g970kcal0g238.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g23g90kcal0g22.3g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 492g208kcal48.2g2g0.5g0g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)84g607kcal0g0g67.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3080g4593kcal237g586.2g140g0g
Valittu annoskoko1540g2296kcal118.5g293.1g70g0g
Annoskoko puolitettuna770g1148kcal59.3g146.6g35g0g
Arvot/100g100g149kcal7.7g19g4.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276344