Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 558g | 927kcal | 106.1g | 0g | 55.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 837g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 156kcal | 4.6g | 31.8g | 0.5g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 19g | 167kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 2558kcal | 224g | 71.4g | 152.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 1279kcal | 112g | 35.7g | 76.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 640kcal | 56g | 17.9g | 38.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu