Jauhelihakastike

Mausteita maun mukaan

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Iirukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha558g927kcal106.1g0g55.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 837g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 45g156kcal4.6g31.8g0.5g1.6g
Sipuli (kuorittu)77g21kcal1g3.7g0.2g1.3g
Rypsiöljy 19g167kcal0g0g18.8g0g
Lihaliemikuutio Maggi3.3g9kcal0.3g0.2g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3080g2558kcal224g71.4g152.2g5.8g
Valittu annoskoko1540g1279kcal112g35.7g76.1g2.9g
Annoskoko puolitettuna770g640kcal56g17.9g38.1g1.5g
Arvot/100g100g83kcal7.3g2.3g4.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82478