Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 350g | 385kcal | 80.4g | 0g | 7.3g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 117g | 373kcal | 16.1g | 67.6g | 3.7g | 9.6g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 583g | 350kcal | 5.8g | 26.2g | 23.3g | 3.5g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 160g | 96kcal | 0.6g | 24g | 0.2g | 2.2g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 215g | 26kcal | 4.3g | 2.1g | 1.1g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 117g | 33kcal | 0.7g | 6.9g | 0.2g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 3080g | 2523kcal | 215.8g | 253.6g | 71.6g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 1540g | 1262kcal | 107.9g | 126.8g | 35.8g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 631kcal | 54g | 63.4g | 17.9g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |