Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myskikurpitsa, kypsentämätön (Butternut-kurpitsa), annos 100g | 300g | 135kcal | 3g | 35.1g | 0.3g | 6g | |
Herkkusieni, tuore | 750g | 182kcal | 18.7g | 22.5g | 0g | 22.5g | |
Sipuli, tuore | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Ghee (kirkastettu voi, tl = 5g) (Itsetehty (suolaton voi)), annos 5g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 3g | 6.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Tattari, keitetty, suolaa | 150g | 194kcal | 7.1g | 36.3g | 1.2g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 3084g | 1736kcal | 66g | 218.8g | 64.4g | 74.2g | |
Valittu annoskoko | 1542g | 868kcal | 33g | 109.4g | 32.2g | 37.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 771g | 434kcal | 16.5g | 54.7g | 16.1g | 18.6g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.1g | 7.1g | 2.1g | 2.4g |