Kasvissosekeitto/Sanna

Lisäksi meiramia n.2 tl. ja rakuuna n. 2tl. Pilkotut, kuoritut kasvikset keitetään pehmeiksi n. 2l vettä johon on laitettu 2kpl.

kasvisliemikuutiota.

Sitten keitinvesi kaadetaan astiaan.

Soseutus.

Lisää keitinvesi + kerma +mausteet.

Huom:Iso kattila n5l. Tulee todella iso satsi.

Aika isotöinen siksi kannattaa tehdä enemmän kerralla.

Voi pakastaa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Napa358
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 526g172kcal3.3g29.2g1.1g13.4g
Peruna, keskikokoinen 60g84g51kcal1.3g10.9g0.1g0.8g
Sipuli (kuorittu)18g4.7kcal0.2g0.8g0g0.3g
Purjosipuli 70g16kcal1.3g1.7g0.1g1.5g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%140g224kcal3.8g3.8g21g0g
Kasvisliemikuutio 7.7g24kcal0.7g1g1.8g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 701g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3094g982kcal21.2g94.8g48.2g32.2g
Valittu annoskoko1547g491kcal10.6g47.4g24.1g16.1g
Annoskoko puolitettuna774g246kcal5.3g23.7g12.1g8.1g
Arvot/100g100g32kcal0.7g3.1g1.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150733