Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g241g1083kcal18.5g163.6g38.5g8.7g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste90g668kcal0g0g74g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g39kcal0g9.5g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g481g178kcal21.7g22.6g0g0g
Flora Vanilla 12%120g229kcal5.4g19.2g14.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton54g11kcal0.2g0.9g0g0.1g
Liivate 11g38kcal9.3g0g0g0g
Mangosose, Piltti301g180kcal1.2g45.1g1.2g3g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)120g152kcal6g3.4g12.6g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g120g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3096g5153kcal124.6g528.6g281.4g23.6g
Valittu annoskoko1548g2576kcal62.3g264.3g140.7g11.8g
Annoskoko puolitettuna774g1288kcal31.2g132.2g70.4g5.9g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205