Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 45g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 135g | 129kcal | 1.4g | 28.4g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1202g | 2044kcal | 240.5g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 5628kcal | 525.2g | 57.8g | 365.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 2814kcal | 262.6g | 28.9g | 182.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 1407kcal | 131.3g | 14.5g | 91.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu