Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 337g120kcal0.5g24g0.3g6.7g
Fariinisokeri67g274kcal0g67.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g18g72kcal0g17.8g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.5g16kcal0.2g3.6g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 146g501kcal14.9g102.2g1.8g5.1g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.2g0g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl67g390kcal14.2g3.6g34g7.8g
Sokeri 96g388kcal0g95.4g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g5.6g18kcal0.6g3.4g0.4g1.6g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton674g391kcal31.7g18.9g18.2g5.4g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)67g256kcal0.3g4.4g27g0g
Sokeri 54g219kcal0g53.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3096g5326kcal126g797.4g163.8g53.4g
Valittu annoskoko1548g2663kcal63g398.7g81.9g26.7g
Annoskoko puolitettuna774g1332kcal31.5g199.4g41g13.4g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381