Kermainen Esan kana
Paista kanat pannulla ja lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g | 6977g | 5581kcal | 1325.6g | 0g | 83.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2907g | 3488kcal | 98.8g | 104.7g | 290.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 116g | 1028kcal | 0g | 0g | 116.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20196kcal | 2848.8g | 209.4g | 981.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10098kcal | 1424.4g | 104.7g | 490.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5049kcal | 712.2g | 52.4g | 245.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 14.2g | 1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu