Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 42g | 161kcal | 5.5g | 29.2g | 1.9g | 3.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 697kcal | 54g | 58.4g | 26.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 348kcal | 27g | 29.2g | 13.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 174kcal | 13.5g | 14.6g | 6.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.4g | 18.8g | 8.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu