Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 136g | 147kcal | 28.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 4.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 6.8g | 24kcal | 0.8g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 7.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 403kcal | 58.8g | 9.6g | 14g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 201kcal | 29.4g | 4.8g | 7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 101kcal | 14.7g | 2.4g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 18.9g | 3.1g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu