Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 91g | 294kcal | 45.4g | 27.3g | 0.5g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Porkkana | 524g | 171kcal | 3.3g | 29.2g | 1g | 13.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Korppujauho | 12g | 45kcal | 1.3g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 35g | 21kcal | 0.9g | 3g | 3.7g | 0.3g | |
Vesi | 699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3108g | 1372kcal | 127g | 146.4g | 30g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 1554g | 686kcal | 63.5g | 73.2g | 15g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 777g | 343kcal | 31.8g | 36.6g | 7.5g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 4.7g | 1g | 1.3g |