Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.1g | 0.3g | 1.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.8g | |
Nakki, keskiarvo | 113g | 263kcal | 12.8g | 1.3g | 23.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, coop xtra, 420g | 315g | 252kcal | 14.2g | 41g | 1.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3111g | 1379kcal | 62.8g | 155.6g | 51.4g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 1556g | 690kcal | 31.4g | 77.8g | 25.7g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 778g | 345kcal | 15.7g | 38.9g | 12.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2g | 5g | 1.7g | 0.4g |