Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 85g | 14kcal | 1.6g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.2g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 11g | 30kcal | 1.7g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 23g | 63kcal | 4.3g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 472kcal | 16.8g | 6.4g | 41.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 236kcal | 8.4g | 3.2g | 20.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 118kcal | 4.2g | 1.6g | 10.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.4g | 2g | 13.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu