Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 33g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 0.6g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 55g | 47kcal | 0.5g | 2.5g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 8.8g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 3.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 194kcal | 3.4g | 26.2g | 8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 97kcal | 1.7g | 13.1g | 4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 0.9g | 6.6g | 2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.4g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu