Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 30g | 49kcal | 5.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 7.4g | 25kcal | 1.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 46g | 45kcal | 1.4g | 9.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 1.1g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 4.5g | 12kcal | 1.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 52g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 348kcal | 26g | 24g | 16.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 174kcal | 13g | 12g | 8.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 87kcal | 6.5g | 6g | 4.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu