Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 39g | 51kcal | 4.3g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 3.2g | 3.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 30g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.4g | |
| Pizzajuusto, valio | 20g | 66kcal | 4.9g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 39g | 148kcal | 4.7g | 25.7g | 2.7g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 573kcal | 28.4g | 62.2g | 22.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 287kcal | 14.2g | 31.1g | 11.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 143kcal | 7.1g | 15.6g | 5.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9.1g | 19.9g | 7.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu