Banaanismoothie

Ainekset tehosekoittimeen.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Sonjimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkaa, Exquisa 100g40g19kcal3.2g1.4g0.1g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g64g54kcal0.7g11.7g0.3g1.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 20g5.3kcal0.7g0.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Hunaja 4g13kcal0g3.2g0g0g
Semper mangoa soseena28g14kcal0.1g3.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g217kcal9.4g42g1g2.2g
Valittu annoskoko156g108kcal4.7g21g0.5g1.1g
Annoskoko puolitettuna78g54kcal2.4g10.5g0.3g0.6g
Arvot/100g100g69kcal3g13.4g0.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=108153