Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 97g | 23kcal | 1.2g | 3.3g | 0.2g | 2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 39g | 7.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 17g | 33kcal | 0.1g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 3.9g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 131kcal | 3.4g | 26g | 0.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 66kcal | 1.7g | 13g | 0.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 33kcal | 0.9g | 6.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu