Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 35g | 110kcal | 4.1g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 41g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Herkkusieni | 30g | 4.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Parsakaali brokkoli | 26g | 9kcal | 1.2g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 4.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 283kcal | 13.4g | 7.4g | 21.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 142kcal | 6.7g | 3.7g | 10.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 71kcal | 3.4g | 1.9g | 5.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.4g | 6.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu