Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 20g | 9kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Funlight. vadelma | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 20g | 6.6kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 20g | 34kcal | 0.3g | 6.3g | 0.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 49g | 27kcal | 4.2g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 155kcal | 10.4g | 22.2g | 2.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 77kcal | 5.2g | 11.1g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 39kcal | 2.6g | 5.6g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu