Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 17g | 60kcal | 2.2g | 12g | 0.3g | 0.6g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 43g | 27kcal | 1.3g | 2.1g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 214kcal | 8.8g | 33g | 5g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 107kcal | 4.4g | 16.5g | 2.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 54kcal | 2.2g | 8.3g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.6g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu