Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 79g | 175kcal | 16.2g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 19g | 50kcal | 1.6g | 8.7g | 0.8g | 0.8g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 13g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 40g | 131kcal | 0.4g | 5.2g | 12.3g | 0g | |
| Voi | 5.3g | 38kcal | 0.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 794kcal | 36.8g | 28g | 59.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 397kcal | 18.4g | 14g | 29.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 199kcal | 9.2g | 7g | 14.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.8g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu