Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 12g | 85kcal | 0.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 35g | 123kcal | 1.2g | 28.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Rahka Milbona | 29g | 20kcal | 3.6g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 21g | 8.2kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 21g | 9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 708kcal | 14.6g | 106g | 24g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 354kcal | 7.3g | 53g | 12g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 177kcal | 3.7g | 26.5g | 6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 33.9g | 7.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu