Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 60g | 33kcal | 5.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 48g | 26kcal | 0.3g | 6.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 48g | 19kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 165kcal | 14g | 23.8g | 1.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 82kcal | 7g | 11.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 3.5g | 6g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu