Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 17g | 122kcal | 0g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 139g | 157kcal | 29.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 558kcal | 58.8g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 279kcal | 29.4g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 140kcal | 14.7g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu