Kasvis-juustokeitto
Pilko kasvikset ja anna kiehua liemikuutioiden kanssa kypsäksi.
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 20g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 7.7g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kesäkurpitsa | 24g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti | 24g | 5.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 7.6g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 112kcal | 4.4g | 11.2g | 4.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 56kcal | 2.2g | 5.6g | 2.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 28kcal | 1.1g | 2.8g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.4g | 3.6g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu