Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 274kcal | 8.1g | 56g | 1g | 2.8g | |
Vesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 7.4g | 28kcal | 1.1g | 4.2g | 0.5g | 0.7g | |
Vehnälese | 2.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 620kcal | 19.8g | 121.2g | 3.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 310kcal | 9.9g | 60.6g | 1.6g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 155kcal | 5g | 30.3g | 0.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.3g | 38.8g | 1g | 2.9g |