Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g27g46kcal1.8g8.7g0.4g0.8g
Jauheliha, sika-nauta 40g89kcal7g0g6.8g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g17g5.2kcal0.2g1g0g0g
Vesi64g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto8g22kcal2.5g0.1g1.3g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g324kcal23g19.6g17g1.6g
Valittu annoskoko156g162kcal11.5g9.8g8.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna78g81kcal5.8g4.9g4.3g0.4g
Arvot/100g100g104kcal7.4g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278