Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 58g | 41kcal | 1.1g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Makkara Camping 125 g | 46g | 107kcal | 4.6g | 3g | 8.3g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 23g | 4.6kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0.6g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 29g | 25kcal | 0.3g | 1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 354kcal | 13.4g | 25.8g | 20.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 177kcal | 6.7g | 12.9g | 10.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 89kcal | 3.4g | 6.5g | 5.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.3g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu