Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 79g | 134kcal | 15g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Korppujauho | 4.9g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.5kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 405kcal | 39.2g | 13.2g | 21g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 203kcal | 19.6g | 6.6g | 10.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 101kcal | 9.8g | 3.3g | 5.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.5g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu