Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.8g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 62g | 25kcal | 2g | 3g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.5g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 53g | 51kcal | 1.6g | 10.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 5.3g | 15kcal | 1.6g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 26g | 52kcal | 6.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 330kcal | 24.8g | 27g | 13.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 165kcal | 12.4g | 13.5g | 6.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 83kcal | 6.2g | 6.8g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu