Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 65g | 85kcal | 13.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 41g | 45kcal | 0.9g | 1.6g | 4.1g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 49g | 14kcal | 0.9g | 2.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 288kcal | 31g | 7.8g | 13.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 144kcal | 15.5g | 3.9g | 6.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 72kcal | 7.8g | 2g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9.9g | 2.5g | 4.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu