Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 71g | 41kcal | 6.4g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 28g | 10kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 28g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 130kcal | 13.6g | 15g | 1g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 65kcal | 6.8g | 7.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 33kcal | 3.4g | 3.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu