Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 34g | 29kcal | 0.7g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 32kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 18g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 145kcal | 9.4g | 16.8g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 72kcal | 4.7g | 8.4g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 36kcal | 2.4g | 4.2g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.4g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu