Karppaajan jauheliha-pekonimureke

Superhelppo ja nopea !! Kaikki ainekset sekaisin keskenään, pekoni pilkottuna.

Uuniin 200 astetta, noin 40 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Heve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pirkka kevyt jauheliha 400g87g148kcal16.5g0g8.7g0g
Amerikan Pekoni filee, HK37g59kcal7.7g0.1g33.2g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g33g91kcal0.8g1.1g9.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g595kcal50g2.4g102g0g
Valittu annoskoko156g298kcal25g1.2g51g0g
Annoskoko puolitettuna78g149kcal12.5g0.6g25.5g0g
Arvot/100g100g191kcal16g0.8g32.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174727