Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 9g | 29kcal | 4.6g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 30g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 4.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 76g | 43kcal | 1.1g | 7.1g | 1.1g | 0.8g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 298kcal | 16.2g | 38g | 8.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 149kcal | 8.1g | 19g | 4.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 75kcal | 4.1g | 9.5g | 2.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.2g | 12.2g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu