Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 73g | 234kcal | 19.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 10g | 28kcal | 0.8g | 5g | 0.5g | 1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 73g | 79kcal | 3g | 14.4g | 0.7g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 681kcal | 46.6g | 38.8g | 37.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 340kcal | 23.3g | 19.4g | 18.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 170kcal | 11.7g | 9.7g | 9.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.9g | 12.4g | 12g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu